você não é o que você sente
Geralmente quando eu fico triste, eu fico muito triste, ou quando fico feliz, eu realmente fico muito feliz. No passado as emoções tinham o poder de me controlar e controlar meu dia ou como eu agia com as pessoas e isso me deixava arrasada, então eu ficava mal com as coisas que me deixam mal. E esse sempre foi o problema da coisa toda, quando eu passava um tempo chateada ou triste com as situações que surgiam na minha vida, eu acabava colocando isso tudo dentro de mim e achava que eu era o que eu estava sentindo, então se eu ficava triste, eu já pensava "eu sou uma pessoa triste, sozinha, minha vida é horrível e nada vai melhorar porque o futuro não existe", mas a vida não funciona assim! E graças a Deus por isso. Eu posso ficar triste e querer chorar, ou assistir filmes de drama e ouvir músicas tristes, por exemplo, mas eu não sou uma pessoa triste por causa dessa fase. A vida é repleta de momentos e tudo bem viver cada um deles, mas eu não posso assumir que sou de